一、流感疫苗

　　接种流感疫苗是秋冬季节的头等大事！所有6月龄以上无禁忌症的人都应每年接种流感疫苗，我国每年的流感疫苗在10月份左右开始供应，如果你和孩子还没接种，请尽快咨询所在地卫生服务中心（如孩子平时接种疫苗的地方）进行接种。

　　健康的年轻成人患季节性流感通常不会有严重后果，但会非常难受，而且会传染给家里的孩子、老人、孕妇等高风险人群。儿童、老人和其他高风险人群患流感后可能会发展为严重并发症，如肺炎、支气管炎、鼻窦感染、耳朵感染。其中肺炎是最常见和最严重的。肺炎对老人和有慢性病的人可能导致死亡！

　　流感疫苗安全有效，所有说流感疫苗没用或不安全的言论都是错误的，如果你爱你的孩子和家人，就和他们一起去接种流感疫苗。如果你想了解更多，可以搜索《世界卫生组织流感疫苗立场文件》和《中国季节性流感疫苗应用技术指南（2014-2015）》。

　　二、H7N9禽流感

　　9月份以来，我国新增了3起人感染甲型H7N9禽流感病毒实验室确诊病例，包括一例死亡。天气越冷，H7N9病毒的活性越强，随着气温降低，H7N9禽流感疫情重现的可能性的确越来越大。

　　季节性流感疫苗只能预防季节性流感，不能预防普通感冒和禽流感，应遵循以下基本卫生做法来预防感染：

　　1、洗手是最简单和最好的预防各种感染的方法之一。在准备食物期间和前后、饭前、便后、处理动物或动物排泄物后、手脏时、照顾家中病人时，都要洗手。

　　2、当手部明显较脏时，用肥皂和流水清洗。如手脏不够明显时，用肥皂和水洗手或者含酒精至少60%的洗手液洗手。

　　3、在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者袖子或者弯曲肘部来遮住口鼻，用过的纸巾应立刻扔入有盖垃圾桶，接触呼吸道分泌物后应采取手部卫生措施。

　　4、季节性流感疫苗不能预防禽流感，但它可能有助于降低同时感染禽类和人类的流感病毒的风险，所以推荐接种季节性流感疫苗。

　　5、接触生鸡蛋或其他禽蛋后要彻底洗手，因为蛋壳经常会被鸟粪污染。避免含生鸡蛋或不够熟的鸡蛋的食物。

　　6、不要接触禽类或其他动物，禽类和禽类产品要完全煮熟。

　　7、避免接触家禽养殖场，或避免与活禽市场中的动物接触，或避免进入可能宰杀家禽的场所，或避免接触看似受到家禽或其它动物粪便污染的任何表面。

　　三、腹泻

　　多数腹泻可以在几天后自行痊愈。腹泻造成的最严重威胁是脱水。腹泻患儿的治疗要点是补液、补锌、补营养。仅仅通过口服补液的方法就能安全和有效地治疗90%以上各种病因和各年龄患者的急性腹泻。

　　轮状病毒是全球婴幼儿严重腹泻病最常见的病因，因为轮状病毒疾病发病高峰是在秋季，所以俗称秋季腹泻。目前尚无特效药物治疗轮状病毒感染，治疗方法与其他急性腹泻一样，最重要的是防止脱水，通常会在3-8天内痊愈。

　　目前补液的最佳选择是使用口服补液盐（ORS）溶液，如果你家里没有补液盐，请尽快备一些。

　　出生后6个月内纯母乳喂养（但要注意补充维生素D），勤洗手，接种轮状病毒疫苗（最好是进口的，不过大陆现在没有进口的，有条件的可以去香港接种），可以预防腹泻。

　　四、发烧

　　发热通常并不可怕，如果孩子是3个月以上大，精神状态好，吃、睡、玩都正常，又没有其他症状，就不必太担心，他可能不需要任何治疗，包括温水擦身也不需要。只要注意观察孩子，多让他摄入液体；如果发热让孩子精神变差或感觉不舒服，就可以给他吃对乙酰氨基酚或布洛芬。有下面的症状才要去看医生：

　　（一）如果孩子发热并有以下症状，要立即去看医生：

　　1、看起来病得非常厉害，异常的昏昏欲睡，或非常易激惹。

　　2、曾经在非常热的地方呆过，如很热的汽车里。

　　3、颈部僵硬、严重头痛、严重喉咙痛、严重耳朵痛、不明原因的皮疹、反复呕吐或腹泻。

　　4、有免疫系统问题，如镰状细胞病、癌症、或正在吃类固醇药物。

　　5、发生惊厥。

　　6、孩子小于3个月（12周）并且肛温在38℃或更高。

　　7、任何年龄的孩子体温（肛温或耳温）反复升到40℃以上。

　　（二）如果孩子有以下症状，也要去看医生：

　　1、孩子退热后仍然呈现病态。

　　2、孩子看起来病得越来越严重。

　　3、小于2岁的孩子，发热持续超过24小时。

　　4、2岁或以上的孩子，发热持续超过3天（72小时）。

　　注释：如果吃退热药后体温能降下来让孩子精神状态变好，就不算“持续”。如果吃退热药后体温降下来，但药效过后又反复升到40℃以上，也要去看医生。

　　五、咳嗽

　　咳嗽是保持喉咙和呼吸道清洁的重要途径。偶尔咳嗽是正常的和健康的，咳嗽并不会咳出肺炎来。肺炎是由细菌、病毒、细菌样微生物、真菌等引起的。

　　6岁及以下儿童在使用非处方止咳药之前要先咨询医生，即使药品标签说明声称可用于儿童，这些药物可能对儿童无效，而且可能有严重的副作用。3个月到1岁的孩子咳嗽，可以喂点苹果汁，每次5-15毫升，每天4次；1岁及以上的孩子，可以吃点蜂蜜来止咳。

　　（一）如果咳嗽时符合以下任意一项，才要去看医生：

　　1、3个月以下的婴儿咳嗽。

　　2、咳嗽持续10天以上。

　　3、咳嗽带血。

　　4、发热（可能是需要抗生素治疗的细菌感染迹象）。

　　5、呼吸时发出尖厉的声音（喘鸣）。

　　6、有难闻的黄绿色浓痰（可能是细菌感染）。

　　7、快速开始的剧烈咳嗽。

　　8、心脏疾病，腿部肿胀，或躺下时咳嗽变得更严重（可能是心脏衰竭的迹象）。

　　9、曾与结核病患者接触。

　　10、无意的体重减轻或夜间出汗（可能是肺结核）。

　　（二）如果有下面的情况，则要拨打急救电话（120）求助：

　　1、感觉气短或呼吸困难。

　　2、荨麻疹或脸部肿胀或喉咙吞咽困难。

　　六、感冒

　　流感疫苗可以预防流感，但普通感冒和流感是不同的，目前没有疫苗或药物可以预防普通感冒。勤洗手，彻底洗手（至少搓洗15秒钟），避免用手接触眼、口、鼻，不要共用水杯或餐具，尽量远离有感冒症状的人，采取这些措施可以减少得感冒的机会。

　　普通感冒和流感通常都会在一或两周内康复，千万不要给2岁以下的幼儿使用非处方感冒咳嗽药。非处方感冒咳嗽药对儿童感冒无效，但会有潜在的副作用，如心跳加速和惊厥。只能用对乙酰氨基酚或布洛芬之类单一成分的药物来缓解症状。6岁以下的儿童使用非处方感冒咳嗽药之前最好都先咨询医生。

　　除了上面的发热和咳嗽症状以外，如果孩子嘴唇或指甲发紫、持续流鼻涕超过10~14天、或有其他严重症状，才要去看医生。

　　七、手足口病

　　没有药物可以预防手足口病，只能避免接触得手足口病的人和勤洗手。手足口病没有特效药物和疗法，只能针对症状处理，如发热就退热；尽量多摄入液体，但不要喝果汁或碳酸饮料，因为他们所含的酸性物质会导致溃疡疼痛。通常5到7天即可完全康复。