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黑鱼萝卜汤——味美汤鲜,补心养阴

时间:2017-02-20 14:10来源:未知 作者:admin 点击:

   

  这道菜的做法如下:

  准备食材

  黑鱼 (500克)、白萝卜 (800克)

  黑木耳(干) (10克)、枸杞(干) (3克)

  生姜 (适量)、芫荽 (香菜 )30克、香葱 (适量)

  烹饪方法

1

  主要材料图.

2

  热锅放油。

3

  将黑鱼切块,放入锅中煎。

4

  黑鱼煎至8成。

5

  汤锅中放水、白萝卜块和生姜。

6

  煮开后放入鱼块。

7

  大火20分钟。

8

  放盐和胡椒粉。

9

  放入黑木耳煮3分钟。

10

  放入枸杞、芫荽和香葱。

11

  浓香鲜美的黑鱼白萝卜汤就做好啦。

  烹饪技巧

  熬出雪白浓汤的秘籍: 1、材料中必须含有胶原蛋白和脂肪; 2、以中火保持较强的沸腾; 3、鱼汤熬煮半小时左右,肉汤熬煮1小时以上。

 

 

(责任编辑:bet365电脑网站)
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